細滑的皮膚，就像妳看到精品真皮包一樣，一定會忍不住伸手去摸摸看觸感

不管妳天生條件如何，後天照顧得宜絕對能擁有一身好膚質。要擁有好膚質，可以從這三方面下手：

1. 讓血液循環變好。血液循環好，膚色就會透紅、也會有光澤。這部分可以透過泡湯、按摩或者運動達成。
2. 多吃皮膚的補品。好膚質的要素是膠原蛋白、蛋白質和女性荷爾蒙，所以妳一定聽過豆漿是女人很好的補品，這都是低卡路里蛋白質的來源、也能提供妳額外的天然女性荷爾蒙。平常多攝取蛋、奶、肉類蛋白質和海鮮蛋白質，這些食物不僅能讓妳的皮膚修復、代謝的更快，也能讓妳的髮質變喔。
3. 外在保養不要懶。可以趁洗澡的時候，1週使用一次去角質產品，透過外力幫助加速肌膚代謝。洗完澡後也可以趁毛細孔張開的時候，為全身擦上乳液或保養油。我自己的皮膚偏乾、容易過敏，屬於角質層不健康的人，如果不擦乳液或油皮膚就會脫屑看起來很噁。我從小到大累積來的心得，就是用成分簡單的天然按摩油加幾滴精油，這樣最好吸收，這樣擦完皮膚還會散著淡淡的舒服香氣喔。如果當天妳需要跟異性過夜，包準他會抱著妳、大力狂聞一番。

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